Który jest najładniejszy?
MaltańczykŻywy, czuły, bardzo łagodny i inteligentny pies do towarzystwa.
Norwich TerrierJeden z najmniejszych terrierów
Westhigland White TerrierCzujny, wesoły, odważny, pewny siebie, ale przyjacielski pies.
Fryzury
Artykuły
- Wypadanie włosów - To normalne, że gubisz codziennie kilkadziesiąt włosów. Jeśli jednak zaczynają wypadać w większych ilościach, poświęć im dużo uwagi.
- Piękne włosy - Kilka pomocnych trików.
- Zobacz więcej artykułów
Pielęgnacja biustu
Mają na celu wzmocnienie mięśni klatki piersiowej, które utrzymują biust. Dzięki temu piersi zostaną podniesione i nie będą opadać.
Ćwiczenie 1
Usiądź wygodnie. Złóż ręce jak do modlitwy, łokcie rozstaw szeroko. Naciskaj równocześnie na obie dłonie. Wytrzymaj tak kilka sekund i rozluźnij mięśnie. Możesz też w dłonie włożyć piłeczkę i ją ściskać.
Ćwiczenie 2
Stań twarzą do ściany w lekkim rozkroku. Połóż dłonie na ścianie. Wykonuj tzw. pomki, tyle że w pozycji stojącej a nie leżącej.
Wygląd piersi poprawia też pływanie, gdyż ruchy rąk pobudzają nie tylko mięśnie barków, ale także klatki piersiowej. Ćwiczenia te pomogą Ci w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała, tzn. nie będziesz się garbić. Wtedy nie tylko szko
Ćwiczenie 1
Usiądź wygodnie. Złóż ręce jak do modlitwy, łokcie rozstaw szeroko. Naciskaj równocześnie na obie dłonie. Wytrzymaj tak kilka sekund i rozluźnij mięśnie. Możesz też w dłonie włożyć piłeczkę i ją ściskać.
Ćwiczenie 2
Stań twarzą do ściany w lekkim rozkroku. Połóż dłonie na ścianie. Wykonuj tzw. pomki, tyle że w pozycji stojącej a nie leżącej.
Wygląd piersi poprawia też pływanie, gdyż ruchy rąk pobudzają nie tylko mięśnie barków, ale także klatki piersiowej. Ćwiczenia te pomogą Ci w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała, tzn. nie będziesz się garbić. Wtedy nie tylko szko